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| ¿Por qué dejarlo y cómo? |
Al dejar de fumar, recuperará el gusto y el olfato en pocos días.
Al dejar de fumar, recuperará una respiración más regular y natural.
Al dejar de fumar, recuperará un ritmo de vida más estable, así como un sueño realmente reparador.
Al dejar de fumar, recuperará la serenidad y un gusto olvidado por la vida: el estrés, la ansiedad y la irritabilidad que provoca la abstinencia desaparecerán rápidamente (existen métodos terapéuticos que pueden ayudarle) y las ventajas derivadas superarán rápidamente a los inconvenientes.
Al dejar de fumar, gastará menos dinero e incluso podrá ahorrar. Una buena motivación puede ser “ahorrar” el dinero que solía gastar en tabaco para un proyecto muy deseado.
El aumento de peso que se produce debido a la abstinencia se estabiliza normalmente en tres meses.
Al dejar de fumar, su piel y su cabello recuperarán un aspecto más saludable, así como sus dedos, sus dientes y su aliento, que ya no mostrarán signos de sus hábitos de fumador.
Al dejar de fumar, recuperará su lugar en la sociedad: la aparición de numerosos lugares para no fumadores le permite vivir una vida saludable y normal a la vez que evita la permanente tentación de fumar.
Independientemente de su edad y de si es un fumador habitual u ocasional, siempre es buen momento para dejar de fumar, aunque deba intentarlo varias veces.
Nueva línea de ayuda para dejar de fumar en Chipre Usted puede recurrir a la ayuda de médicos o asociaciones, antes o después de tomar la decisión.
¿Necesita ayuda para dejar de fumar?
HELP ofrece una sección especial llamada “asesoramiento”, destinada a ayudar a todos aquellos que deseen dejar de fumar. Mediante una simple inscripción, el internauta recibirá durante dos meses 25 mensajes de ánimo del equipo de “asesoramiento de HELP”. El equipo de “asesoramiento de HELP” quiere ser un aliado en la lucha contra la adicción al tabaco. Cada mensaje ofrecerá consejos e información personalizada para ayudar al internauta a dejar de fumar. El “asesoramiento de HELP” es una herramienta eficaz, divertida y fácil de usar que le ayudará a dejar de fumar.
Su programa personal para conseguirlo
Reciba durante dos meses 25 mensajes de correo electrónico con útiles consejos y palabras de ánimo.
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